春节临近，这几天低温天气仍持续，在寒冷天气，我们容易感觉饿得快，更想吃东西。这是因为在低温环境下，我们身体内的三大营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）消耗会增加，以提供能量来维持人体的温度。寒冷在消耗我们更多能量的同时，与能量相关的维生素B1、维生素B2、烟酸消耗量也明显增加。维生素C和维生素A消耗也增加，

奶奶在世的时候，每到腊月，我就特别期待开启她的“宝罐子”。那个泥封罐子在里屋床底下，她领着我去把它搬出来，用锤子敲碎泥土，打开封口，一股浓郁的酒香，立马冲出，飘满整间屋子——这就是过年才能吃上的酒枣。这时，奶奶会用勺子从罐里捞出两粒，塞进我嘴里。那甜蜜的滋味，即便

”饭后活动容易导致胃下垂”可以说是一个经典流言，其“理论依据”是刚吃饱时的胃就像灌了水的气球，如果此时跑跳运动，胃就会被里边的东西“坠”到变形，引发胃下垂。其实，这种担心大可不必。 最新一期“科学”流言榜揭晓，多个一度被不少人当

艾灸已经成为不少现代人青睐的养生方式，到底哪些症状适合艾灸、有什么注意事项？今天就听医生给大家讲讲艾灸的好处与禁忌。艾灸是怎么起效的？很多老年人怕冷，即使在炎热的夏季，仍有许多老年人会感到冷，这是阳气不足的典型表现。《本草从新》书中讲道：艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴

国家卫生健康委公布数据显示，我国国家全民健康信息平台已基本建成，省级统筹区域全民健康信息平台不断完善，基本实现了国家、省、市、县平台的联通全覆盖，目前已经有8000多家二级以上公立医院接入区域全民健康信息平台，20个省份超过80%的三级医院已接入省级全民健康信息平台，为提升居民健康管理能力、健康中国建设提供

尽管春寒料峭，内蒙古自治区呼伦贝尔市伊敏河边的冬泳爱好者依然络绎不绝，其中，不乏老年人的身影。据呼伦贝尔市老年人体育协会调查统计，全市七成以上的老年人（60岁以上）经常参加体育锻炼，各类适合老年人活动的室内体育场馆超600个，各类室外健身场点近千个。健身队伍不断壮大，锻炼热情不断高涨，近年来，老年群体的

“入冬的时候，看到诊室里打着吊瓶的小朋友，我真是心疼。”全国政协委员、辽宁省阜新市第二人民医院（妇产医院）院长张丽丽告诉记者，在过去一年的调研中，青少年健康问题是她关注的重点。为了更多了解青少年健康情况，张丽丽走进学校、家庭、教育部门了解青少年体育锻炼时间、相关设施建设、教室的容纳

随着第十四届全国冬季运动会成功举办，各地群众参与冰雪运动的热情持续高涨。“近年来，身边的冰雪场地设施越来越多，更多人走上冰场、雪场。当年申办北京冬奥会时的畅想，如今都变成了现实。”全国政协委员、我国首枚冬奥金牌获得者杨扬说，“要做好‘冰雪+’大文章，推动冰

消费，一头连着经济发展，一头连着社会民生，是经济增长的主引擎，在经济发展中起基础性作用。2023年，我国最终消费支出拉动经济增长4.3个百分点，消费的基础性作用更加显著。代表委员表示，当前，要瞄准消费新需求、新动向，优化消费环境，提升消费体验，不断为消费市场提质扩容注入动力和活力。“提升消费水平关