近年来，儿童青少年脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后危害我国儿童青少年健康的另一大问题。脊柱弯曲异常不仅影响体态美观，也可能导致身体不适。因此，在日常生活中要注意保护儿童青少年脊柱健康，防止发生脊柱弯曲异常。科学选择书包、保持良好生活习惯就是保护脊柱健康的重要做法。科学选择书包关键在于掌握下面几个要

茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、同乐菜等，为菊科一年生或二年生草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，与野菊花很像。瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，亦可入药。在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。茼蒿中的痕量硒具有调节机体免疫功能，抑制肝癌、肺癌及皮肤癌症等功效。茼蒿

早春，大地苏醒，微风拂面，万物复苏的气息在空气中弥漫。春风拂过，带来了温暖和生机，同时也伴随着着各种气候特点，有时温暖怡人，有时却阴晴不定。但不可否认，春天是一年中最适合调理身体的季节。在春季养生的要点中，我们常听到的就是要多吃春季的时令蔬菜。春天多吃时令蔬菜有其特殊的养生价值。随着春季气温回升，人

随着年龄的增长，身体各个器官的功能开始衰退，这个时候血管的弹性也开始慢慢的下降，如果你经常吃一些高脂肪高油腻的食物，就会导致血管中堆积的垃圾毒素增多，出现血液粘稠的情况，血液黏稠很容易出现血栓，危及到我们的生命健康。血液粘稠的人，不妨常吃点它，或许助你清理血管，对健康有益所以在生活中，血液黏稠的人，

在春季养生中，肝脏承受着重大的养护任务，尤其是立春之后，更是调理身体、保护肝脏的黄金时期。肝脏对春季气候变化反应敏感，因此合理养肝尤为重要。而许多人在日常生活中养成了不良的饮食和作息习惯，这些不良习惯会大大降低肝脏功能，导致体内毒素垃圾堆积，增加肝脏负担，对身体健康十分不利。春天，养肝护肝是非常重要

在快节奏的现代生活中，心血管疾病已成为威胁人类健康的一大杀手。高血脂和血栓问题更是其中的两大难题。然而，您可能不知道，日常生活中常见的两种水果，竟然能在20天内助您清除血脂，远离血栓的威胁。这一观点得到了多位院士的提醒和推荐。接下来，我们将从三个方面进行知识点剖析，带您深入了解这两种神奇水果的奥秘。血

长期的高血脂，就像一场无声的风暴，暗中孕育着动脉粥样硬化、冠心病、脑梗塞等疾病的危险。这些潜在的健康威胁，如同潜藏在海底的暗礁，随时可能打破我们平静的生活之舟。高血脂不仅威胁着我们的健康，更严重影响了我们的生活质量。高血脂，这一不容忽视的健康问题，正悄然改变着我们的生活。让我们共同关注高血脂，警惕这

刘大爷今年已经67岁了，但他的身体状况却一直保持得非常好。然而，去年的一次体检却打破了他的平静生活。在体检中，医生告诉他，他的颈部血管内有斑块，如果不积极控制，可能会引起血管堵塞，进而被脑梗、心梗盯上。听到这个消息，刘大爷感到十分震惊和害怕。他深知自己的生活方式并不健康，吸烟、喝酒、爱吃高脂肪食物，这

血脂高是现代人常见的健康问题之一，特别是在饮食不合理和生活习惯不良的情况下，容易导致血脂水平升高，增加心血管疾病的风险。对于血脂高的人来说，合理的饮食调节是控制血脂的重要手段。鸡蛋是我们餐桌上常见的食物之一，它含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质，然而，对于一些血脂高的人来说，他们常常会遇到一个疑问：血

熬夜已经成为现代人的一种生活常态，然而长时间熬夜会对身体造成极大的负担，导致精神不振、免疫力下降等问题。那么，在熬夜后如何通过饮食来补充能量，恢复身体活力呢？下面就来为大家介绍8种适合熬夜后食用的食物。一、核桃核桃被誉为“脑食品”，富含欧米伽-3脂肪酸和多种微量元素，有助于提高大脑功