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>> 身体百科
2024-03-05
春节吃喝要注意!这七种急腹症若找上门,该吃点啥来恢复?
春节期间,大家总免不了大吃大喝、暴饮暴食,可是在享受美味佳肴的同时,也在加剧急腹症的发生。因此,过年时饮食不能太放纵,不然医院的大门就会为你敞开,扫了过节的兴致。那么,春节期间在饮食上应该注意哪些才能避免急腹症的发生呢?为此,应急总医院急诊科副主任护师陈丽娟为大家支招。如果得了这七种急腹症,应该如何
2024-03-05
吃点啥能暖身扛过低温天气?尤其别忘了它们!
春节临近,这几天低温天气仍持续,在寒冷天气,我们容易感觉饿得快,更想吃东西。这是因为在低温环境下,我们身体内的三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)消耗会增加,以提供能量来维持人体的温度。寒冷在消耗我们更多能量的同时,与能量相关的维生素B1、维生素B2、烟酸消耗量也明显增加。维生素C和维生素A消耗也增加,
2024-03-05
健健康康过大年(新视野)
奶奶在世的时候,每到腊月,我就特别期待开启她的“宝罐子”。那个泥封罐子在里屋床底下,她领着我去把它搬出来,用锤子敲碎泥土,打开封口,一股浓郁的酒香,立马冲出,飘满整间屋子——这就是过年才能吃上的酒枣。这时,奶奶会用勺子从罐里捞出两粒,塞进我嘴里。那甜蜜的滋味,即便
2024-03-05
饭后运动会胃下垂?这个担心有点多余
”饭后活动容易导致胃下垂”可以说是一个经典流言,其“理论依据”是刚吃饱时的胃就像灌了水的气球,如果此时跑跳运动,胃就会被里边的东西“坠”到变形,引发胃下垂。其实,这种担心大可不必。 最新一期“科学”流言榜揭晓,多个一度被不少人当
2024-03-05
艾灸虽好 也有禁忌
艾灸已经成为不少现代人青睐的养生方式,到底哪些症状适合艾灸、有什么注意事项?今天就听医生给大家讲讲艾灸的好处与禁忌。艾灸是怎么起效的?很多老年人怕冷,即使在炎热的夏季,仍有许多老年人会感到冷,这是阳气不足的典型表现。《本草从新》书中讲道:艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴
2024-03-05
数据多跑路 患者享便利
国家卫生健康委公布数据显示,我国国家全民健康信息平台已基本建成,省级统筹区域全民健康信息平台不断完善,基本实现了国家、省、市、县平台的联通全覆盖,目前已经有8000多家二级以上公立医院接入区域全民健康信息平台,20个省份超过80%的三级医院已接入省级全民健康信息平台,为提升居民健康管理能力、健康中国建设提供
2024-03-05
开学季 谨防这4种传染病
2024-03-05
让更多老年人乐享运动
尽管春寒料峭,内蒙古自治区呼伦贝尔市伊敏河边的冬泳爱好者依然络绎不绝,其中,不乏老年人的身影。据呼伦贝尔市老年人体育协会调查统计,全市七成以上的老年人(60岁以上)经常参加体育锻炼,各类适合老年人活动的室内体育场馆超600个,各类室外健身场点近千个。健身队伍不断壮大,锻炼热情不断高涨,近年来,老年群体的
2024-03-05
扎根基层 加强青少年健康服务
“入冬的时候,看到诊室里打着吊瓶的小朋友,我真是心疼。”全国政协委员、辽宁省阜新市第二人民医院(妇产医院)院长张丽丽告诉记者,在过去一年的调研中,青少年健康问题是她关注的重点。为了更多了解青少年健康情况,张丽丽走进学校、家庭、教育部门了解青少年体育锻炼时间、相关设施建设、教室的容纳
2024-03-05
开展全民健身 实现全民健康(强国建设 砥砺前行)
随着第十四届全国冬季运动会成功举办,各地群众参与冰雪运动的热情持续高涨。“近年来,身边的冰雪场地设施越来越多,更多人走上冰场、雪场。当年申办北京冬奥会时的畅想,如今都变成了现实。”全国政协委员、我国首枚冬奥金牌获得者杨扬说,“要做好‘冰雪+’大文章,推动冰
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