大家好我是傻姐美食，春节结束开始返程，最近感冒发烧的特别多，新一轮的甲流开始了，前几天我家儿子中招了，慢慢的我们也都中招了，去诊所拿药都要排很长很长的队，大部分也都是一个症状，反复咳嗽、发烧，在此建议大家多喝温水、饮食清淡，反复咳嗽的可以多吃些润肺食物来调养身体。 俗话说的好“秋吃果，冬吃

大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快

季节交替，体质差的人特别容易感冒生病，所以建议大家每天做适当运动，增强体质，提高免疫力。 老人们常说“秋季多吃根，身体稳扎根”，秋季长在泥土里面的农作物也有部分已经成熟，长出了饱满的果实，多吃这些根系农作物，健康美味，有营养。 一、莲藕 推荐菜谱：鱼香藕饼 准备食材：莲藕、猪肉、小

春季新鲜豌豆上市了，那些藏在豆荚里的嫩绿的豌豆很清翠，很讨人喜欢，就顺手买了些回来，虽然剥豌豆米是很费事的事情，但想着能吃到那鲜嫩的、甜糯的豌豆米时就美滋滋的。这豌豆啊，和春笋、蚕豆之类的一样，一定要在最幼嫩最好吃的时候品尝，虽然这时价格比较贵，但是绝对的嫩，等到大量上市便宜的时候，就没啥吃头了。

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今日又来吃豆腐了！我发现，自从我分享美食做法以来，豆腐的吃法就达到了几十种，每个做法都不一样，感兴趣的可以到我主页右上角搜索“豆腐”，各种做法尽现眼前，必有你所爱，或者有时间制作成专辑分享给大家。 今天分享的豆腐吃法是“羹汤”，比较滑润开胃，饭前来一碗吃啥都香！与

阳春三月， 春光明媚，温逐渐温暖，不过冷暖空气活动频繁，气候干燥，据《黄帝内经》记载，春之气酷而上行，万物皆自生，春季干燥不请自来， 这时人们很容易出现口干舌燥、皮肤干燥等上火症状，因此春季食物的选择就显得尤为重要，要少吃生姜葱蒜等辛辣的，会加强干燥，不妨多吃清爽食物，能补充营养，还可缓解干燥和油腻。